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立冬后是“养阳”黄金期，少吃羊肉多吃这4样，补阳暖身，润燥强体，平安舒心过冬
今年的冬天仿佛要比以往来得快一些，很多地方都迎来了雨雪天气，温度一下就到了零下。花谢了，叶子也落了，人们都自然而然的换上了羽绒服保暖裤。趁着周末，我也把家里的暖气打开了，当然还没有冷到需要的程度，主要是为了试一试，为大冷的时候做准备。 当然季节转变，不仅是这些外在的调整，更重要的是顺应时节，调整身体内在状态。立冬之后，白昼继续变短，光照减弱，大自然内的阳气转为收敛，那么我们也要注意去保护阳气。一方
进攻效率联盟第二，火箭为何还要找回上赛季那套打法？
火箭正经历一场身份危机。进攻端看起来更精细了，但最近一场比赛，上赛季那套打法又冒了出来。 那场对阵太阳的比赛里，场上空间被压缩。阿尔佩伦·申京（Alperen Sengun）没有等到阿门·汤普森（Amen Thompson）的空切，只能一次次出手自己并不擅长的抛投，进攻随之散架。不过，如果火箭在篮板球上压制住太阳，他们本来还是能赢下比赛。 问题在于，这样的进攻还会再次散架。归根结底是同一个老问题：
福建发布一批干部任前公示
根据《党政领导干部选拔任用工作条例》和省委有关规定，现将省委研究拟提拔任用或进一步使用的潘国强等同志予以任前公示。公示时间从2026年11月9日开始，公示期为五个工作日。在此期间内，欢迎群众以来电、来信、来访的形式向省委组织部反映情况，发表看法和意见。 公示对象： 潘国强，男，汉族，1974年10月生，省委党校研究生，中共党员，现任宁德市委副书记、市长，拟任设区市党委正职。 傅藏荣，男，汉族，19
保级大战！深圳vs南通首发：安永佳 杜加利奇领衔
北京时间11月2日下午15：30，中超联赛第30轮，深圳新鹏城坐镇主场迎战南通支云，赛前双方公布了首发名单。 深圳新鹏城首发：5-宋岳、14-赵石、15-于睿、16-李智、20-杜加利奇（F）、11-埃杜-加西亚（F）、21-南松、19-安永佳、23-戴伟浚、12-德-列昂索、36-卡尔采夫； 深替补：35-魏黾哲、3-田依浓、4-王峤、6-林创益、8-周大地、13-彭鹏、25-胡睿宝、27-拜合